Nutrition

  Calories: environ 150 kcal par personne Ingrédients pour 4 personnes: Faire revenir doucement l’oignon émincé dans un grand poêlon contenant l’huile d’olive. Après 5 minutes, ajouter les tomates découpées en petits dés. Mélanger, ajouter les épices et 3 dl d’eau. Porter à ébullition et laisser mijoter 10 minutes à feu......

Idéal pour les amateurs de viandes en sauce et de fromages gras, le régime Atkins autorise les protéines et les graisses à volonté et exclut les féculents. La perte de poids peut atteindre 2 à 4 kilos la première semaine. Mais attention aux effets sur le taux de cholestérol… Le régime......

Des scientifiques américains ont mis au point une nouvelle recette de chocolat permettant de réduire sa teneur en graisses tout en préservant son fondant caractéristique. Mais qu’en est-il du goût ? Le beurre de cacao est extrait des fèves de cacao pour obtenir la poudre de cacao. Selon la recette, le......

Les polluants absorbés et stockés par notre organisme seraient responsables de la fixation des graisses corporelles et de l’érosion de la masse musculaire chez les personnes en surpoids. Le processus serait comparable à celui qui provoque la cellulite infectieuse. Une coupure, une plaie chirurgicale, une morsure d’insecte ou une brûlure......

Rating: 0.0/5 (0 votes cast) L’aromathérapie peut renforcer les effets d’une psychothérapie. Les bains aromatiques et l’automassage aux huiles essentielles encouragent le patient anorexique à se réconcilier avec son corps. Basilic, benjoin, bergamote, genièvre, géranium, jasmin, lavande, mandarine, marjolaine, néroli, patchouli, santal, thym, ylang ylang… Les essences recommandées par les......

Vous êtes à la recherche de conseils en nutrition et vous avez du mal à établir un programme personnalisé. L’expert en nutrition représente la bonne solution. Il existe des nutritionnistes et des diététiciens, mais aujourd’hui, les coachs sont sur le devant de la scène. Il va vous aider dans votre......

The Rock est un acteur de cinéma bien connu, repéré en premier temps à la WWE, la fédération de catch où il fut d’ailleurs un des meilleurs catcheurs WWE de tous les temps, il est ensuite devenu une des plus grosses stars de cinéma de ces dernières années. Connu pour......

Cette maladie chronique de l’intestin se manifeste lorsque vous consommez du gluten. Elle se manifeste essentiellement par des symptômes digestifs : diarrhées, douleurs, ballonnements. La maladie cœliaque a une composante héréditaire. Il est nécessaire d’opter pour une alimentation spécifique lorsque l’on est atteint de cette pathologie. Des éléments entrent en......

Nous sommes tous confrontés au stress à un moment ou à un autre de notre vie, mais si vous vous sentez plus stressé que d’habitude ces derniers temps, il est important de savoir quels aliments manger et lesquels éviter pour combattre le stress et gérer les émotions de tension et......

L’alimentation joue un rôle important dans la santé et le bien-être au quotidien. Un mauvais équilibre nutritionnel peut être responsable de plusieurs dysfonctionnements et entraîner à la longue plusieurs maladies. Pour éviter tout cela, le recours à un expert des questions nutritionnelles est conseillé. Voici quelques bienfaits d’une consultation chez......

D’après l’OMS, on compterait dans le monde en 2016 près de 2 milliards de personnes en situation de surpoids. La même organisation rappelle que sur ce chiffre, plus de la moitié sont des adultes obèses. En effet, il faut bien différencier le surpoids de l’obésité. Si les deux termes qualifient......

Tout le monde ressent occasionnellement des troubles digestifs tels que des maux d’estomac, des gaz, des brûlures d’estomac, des nausées, constipation ou diarrhée. Si la plupart du temps ces symptômes sont normaux et sont la conséquence de notre digestion, lorsque ces symptômes se produisent fréquemment, ils deviennent handicapants et révèlent......

Tout savoir sur le rôle des enzymes digestives dans la régularisation du système digestif et la prévention des maladies et les cancers chroniques, le régime carnivore et son effet. Les personnes obèses ou en surpoids doivent commencer à suivre un régime alimentaire équilibré et à faire de l’exercice pour être......