Les callosités (les cals des pied), les durillons, les cals et les cors aux pieds sont des hyperkératoses (un épaississement de la peau) gênantes et parfois douloureuses qui se forment sur la peau, dans des zones de pression excessive.
Les différences entre durillons, callosités, cals et cors
Un cor (ou cal) se forme généralement sur le dessus et les côtés des doigts des :
La partie intérieure du cor peut être molle ou dure.
- Les cors durs de petite taille sont fréquents et se produisent généralement dans des régions osseuses du pied, sur le quatrième ou le cinquième orteil. Ils se produisent également sur les doigts des mains.
- Les cors mous ont une couleur blanchâtre et une consistance en caoutchouc ; ils se produisent généralement entre les orteils (région interdigitale), à savoir dans les zones de peau humide et moite. Ce type d’environnement garde le cal mou.
Lorsqu’ils sont situés entre les orteils, les cors sont également appelés œil-de-perdrix.
Les cors sont :
Ils ont une forme arrondie et on sent des bosses au toucher.
Cependant, la peau du cor est épaisse et moins sensible au toucher que la peau environnante.
Les callosités sont plus grandes que les cors et ont des contours moins définis.
Généralement, les callosités apparaissent lorsque la peau frotte contre quelque chose, comme :
- Une partie des chaussures,
- Par terre.
En général, elles se forment sur la plante du pied, en particulier sur la zone osseuse entre la plante du pied et les orteils (avant-pied). Le poids de la personne se décharge sur ces zones de la peau lors de la marche.
Les callosités peuvent avoir un aspect :
Les durillons, eux, sont des callosités dures mais peu étendues. Ils se trouvent souvent sous le pied, juste derrière les orteils, au point de contact entre les os et le sol.
D’autres différences entre les cors et les callosités
- Les cors se caractérisent généralement par un noyau dur.
- Les cors peuvent avoir un noyau dur, entouré d’une peau enflammée.
- Les cors se produisent généralement dans certaines zones de peau où le poids ne se décharge pas (mais pas toujours).
- Généralement, les cors sont douloureux lorsqu’on les presse.
- Les callosités et les durillons ne provoquent pas de douleur au niveau de la plante du pied.
Les zones les plus fréquentes de formation de cors et callosités
Callosités
- Sur la plante des pieds, sous la voûte transversale (celle des métatarses) ; lorsque l’individu souffre de pied en pronation, il peut également avoir des callosités sous la partie interne du pied car le poids appuie surtrout sur cette zone.
- Sur le cinquième orteil (le petit orteil) et le gros orteil, là où l’orteil frotte contre la chaussure.
Cors
Entre le quatrième et le cinquième orteil (œil-de-perdrix). Contrairement à d’autres cors qui sont réguliers et de la même couleur que la peau, ceux entre les orteils sont souvent blanchâtres et irréguliers.
Les causes des cors, des cals, des callosités et des durillons
Les cors, les cals, les callosités et les durillons sont causés par :
- Une pression répétée pendant une longue période,
- Le frottement sur une zone de la peau.
La pression provoque :
- La mort des cellules de la peau,
- La formation d’une surface dure de protection.
Un cor mou se forme de la même façon, sauf que la transpiration est piégée dans la zone où la callosité se développe et ramollit ainsi la formation dure. Ceci se produit généralement entre les orteils.
Le cor n’est pas causé par un virus et n’est pas contagieux.
La manipulation répétée d’un objet qui exerce une pression sur la main provoque généralement des cors, par exemple :
- Le stylo pour l’écriture ;
- Certains instruments (guitare, marteau) ;
- Les équipements sportifs (la raquette de tennis, les équipements pour le culturisme à la salle de sport). Ces cors peuvent provoquer :
- Des douleurs au niveau de la main,
- Des douleurs aux doigts.
Le cor sous l’ongle d’un orteil peut se produire lorsque la personne coupe les côtés des ongles.
Les cors, les cals, les callosités et les durillons sur les pieds sont souvent causés par la pression des chaussures, en plus des raisons suivantes :
- Les chaussures serrées compriment le pied, surtout celles employées lors des pratiques sportives (par exemple le football ou la course).
Elles peuvent également provoquer la formation de cors sous les ongles. - Les chaussures à talons écrasent la partie avant du pied.
- Les chaussures non lacées peuvent provoquer le glissement du pied et un frottement continu contre la chaussure.
- Les chaussures à semelle fine peuvent créer une pression plus importante sur l’avant-pied (partie proche des orteils) lors de la marche que celles à semelle plus épaisse.
- Les sandales et les chaussures sans chaussettes peuvent provoquer une friction plus importante.
- Le pied peut frotter contre une couture à l’intérieur de la chaussure.
- Des chaussettes larges non adaptées peuvent provoquer une pression excessive où elles forment un pli.
Les facteurs de risque pour les cors, les cals, les callosités et les durillons
Les facteurs de risque suivants favorisent l’apparition de cors, cals, callosités et durillons :
- L’hallux valgus (appelé couramment oignon), les orteils en marteau et d’autres déformations du pied.
Un orteil en marteau se produit lorsqu’un orteil se plie vers la plante. - La bursite du gros orteil est une bosse anormale et de la même consistance que l’os, qui se développe sur l’articulation à la base du gros orteil.
- Une friction excessive au niveau de la main.
- Les personnes qui utilisent des outils manuels sans porter de gants sont soumises à un risque plus élevé de développer des cors.
- La vieillesse. Les personnes âgées ont moins de tissu adipeux sous la plante du pied, ce qui provoque une protection plus faible et un risque plus élevé de développer des durillons.
Les signes et les symptômes des cors, des cals, des callosités et des durillons
Les patients expliquent souvent qu’ils ont la sensation de marcher sur des pierres.
Les signes ou les symptômes suivants peuvent indiquer la présence de cors, de cals, de callosités ou de durillons :
Parfois, les termes « cors », « cals », « callosités » et « durillons » sont employés à tort pour indiquer le même problème, mais ce n’est pas la même chose.
Le diagnostic des cors, des cals, des callosités et des durillons
Le médecin doit demander au patient des précisions sur son mode de vie et vérifier aussi ses chaussures. Ensuite, un examen physique est réalisé.
Si le médecin soupçonne un problème à la structure osseuse sous-jacente, il peut prescrire une radiographie du pied.
Le diagnostic différentiel
Le médecin doit exclure d’autres formations au niveau du pied comme :
- La verrue, laquelle a des petits points noirs sur la surface,
- Les ampoules, qui contiennent du liquide.
Le traitement des cors, des cals, des callosités et des durillons
Le traitement des cors, des cals, des callosités et des durillons consiste à éviter les actions répétitives qui ont donné lieu à ces troubles.
Les médicaments ne sont pas nécessaires, les remèdes naturels suffisent.
Il faut :
- Porter correctement des chaussures appropriées,
- Utiliser des rembourrages de protection,
- Porter des semelles orthopédiques pour corriger l’appui du pied.
Si un cor, un cal, un durillon ou une callosité persiste ou devient douloureux, les traitement suivants peuvent soulager :
- Élimination du cor. Le médecin peut gratter la peau épaissie ou couper une callosité avec un bistouri, généralement au cours de la visite au cabinet.
- L’acide salicylique. Le médecin peut appliquer un pansement contenant de l’acide salicylique à 40 % (par exemple les pansements Scholl), qui sont disponibles sans ordonnance. Sans indication particulière, le pansement doit être remplacé régulièrement. On peut également utiliser une pierre ponce ou une lime à ongles en métal pour éliminer la peau morte avant d’appliquer un nouveau pansement. L’acide salicylique est également disponible sous forme topique sur ordonnance si de grandes surfaces sont concernées.Les patients ayant des problèmes de circulation sanguine (par exemple les personnes diabétiques) doivent consulter un médecin avant de traiter eux-mêmes les cors, les cals, les callosités et les durillons.
- Les antibiotiques. Le médecin peut recommander l’application d’une pommade antibiotique pour les cors infectés.
- Les semelles orthopédiques. Si le patient a une déformation du pied (par exemple les pieds plats), le médecin peut prescrire des semelles personnalisées afin d’éviter que les cors, les cals, les callosités ou les durillons ne réapparaissent.
- L’intervention chirurgicale. Dans de rares cas, le médecin peut recommander une intervention chirurgicale pour corriger l’alignement des os qui provoquent la friction.
Le podologue
Le podologue est un professionnel spécialisé dans l’évaluation du problème et il indique la méthode de traitement à suivre. L’esthéticienne s’occupe des cors et des callosités mais n’est pas un professionnel de santé. Si une cause sous-jacente existe (par exemple un problème de structure osseuse), on peut la diagnostiquer et la traiter pour empêcher la réapparition des callosités au niveau du pied. Certaines personnes ont besoin d’une correction chirurgicale de la déformation du pied.
Le podologue peut enlever :
- Les cors,
- Les cals,
- Les callosités ,
- Les durillons.
Les personnes atteintes de diabète ou ayant une mauvaise circulation sanguine doivent consulter un podologue pour que les cors ou les callosités soient retirés en toute sécurité.
Les remèdes naturels contre les cors, les cals, les callosités et les durillons
On peut traiter les cors, les cals, les callosités et les durillons aux pieds grâce à des remèdes maison.
Les remèdes maison suivants peuvent être efficaces pour supprimer les callosités.
Le bain de pied au bicarbonate
- Prendre quelques litres d’eau chaude,
- Ajouter une demi-tasse de bicarbonate de soude,
- Attendre la dissolution complète dans l’eau.
- Tremper ensuite les pieds dans la solution pendant environ une demi-heure.
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La pierre ponce
- Tremper le pied dans une cuvette d’eau pendant au moins 15 minutes afin de ramollir la peau.
- Prendre une pierre ponce et la frotter vigoureusement sur les cors ou les callosités pour enlever la peau morte.
- Continuer jusqu’à ce qu’une bonne quantité de tissu aient été enlevée.
Cependant, il ne faut pas frotter trop profondément car on peut provoquer des douleurs et irritations. - Rincer le pieds après le traitement, le laver et le sécher soigneusement.
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Ramollir la peau
Utiliser une lotion pour la peau très sèche à appliquer sur les zones concernées par les cors, les cals, les callosités ou les durillons.
Les produits naturels les plus efficaces sous forme de pommade sont :
- L’huile d’olive,
- L’huile de noix de coco.
Pour obtenir des résultats, il faut effectuer ces traitements tous les jours. De plus, il ne faut pas utiliser de couteau ou de lame pour enlever les cors ou les callosités plus rapidement.
Cela peut provoquer :
- Des douleurs,
- Une aggravation ultérieure de la maladie.
Comprendre et supprimer la cause des cors, des cals, des callosités et des durillons
Les cors, les cals, les callosités et les durillons ne surviennent pas tout seuls. Le frottement et la pression excessive peuvent provoquer une peau épaisse et morte dans certaines zones.
Comment peut-on résoudre ce problème?
- Il faut comprendre et éliminer la cause du frottement.
- Il faut prendre des précautions pour éviter les callosités et les durillons.
Traitement du pied ou de la main.
L’élimination de l’origine du problème est fondamentale, mais le patient peut avoir besoin de soulager immédiatement la forte douleur provoquée par la callosité.
- Tremper le pied affecté dans une solution d’eau chaude et de sels d’Epsom pendant 15 à 20 minutes ;
- Appliquer une crème hydratante ;
- Envelopper le pied dans un sachet plastique;
- Garder le sachet pendant environ deux heures (par exemple lorsque en regardant la télévision ou en lisant);
- Enlever ensuite le sachet et frotter doucement sur le durillon, en effectuant un mouvement latéral à l’aide d’une pierre ponce.
Ce traitement soulage temporairement, mais ce n’est pas un remède définitif.
Il ne faut pas couper la peau. De nombreux outils sont disponibles en pharmacie pour enlever et éliminer les cors, les callosités et les durillons, mais il faut les éviter pour ne pas créer de dommages supplémentaires.
La coupure des cors peut provoquer une infection et une hémorragie.
Il ne faut pas marcher sur les cors. Un rembourrage est un autre remède pour soulager temporairement la gêne provoquée par les cors, les cals, les callosités et les durillons. Le rembourrage déplace la pression des chaussures d’une zone douloureuse à une autre zone sans douleur. Les rembourrages sans médicament pour les callosités entourent cette formation à l’aide d’un matériau en relief par rapport à la peau. De cette façon, les callosités sont protégés du contact avec les chaussures.
On peut couper un morceau de rembourrage de futaine (disponible en pharmacie) en réalisant deux figures en forme de demi-lune et en les plaçant sur les deux côtés opposés de la zone calleuse, afin de protéger des irritations ultérieures.
Il faut séparer les orteils. Pour soulager la gêne provoquée par les callosités entre les orteils, il faut garder les orteils séparés à l’aide d’un séparateur en silicone (on les trouve à la pharmacie), du coton ou un morceau de laine.
On peut également utiliser un petit tampon en feutre tel que celui qui sert aux cors durs.
Il faut recouvrir les pieds.
Si l’on pense aller faire une promenade ou courir longtemps, il faut recouvrir les orteils avec un peu de vaseline ou de la pâte d’oxyde de zinc afin de réduire le frottement.
Il faut choisir des chaussures adaptées. Les callosités et les durillons se forment lorsque la pointure et la forme des chaussures ne sont pas adaptées au pied.
Voici des lignes directrices pour prévenir la formation des callosités et des durillons :
- Il faut essayer au moins deux pointures lors de l’achat de chaussures. Il ne faut pas demander au vendeur une pointure fixe parce que c’est celle que l’on a toujours portée car la taille des pieds change avec l’âge.
- Il faut essayer les deux chaussures, aussi bien la droite que la gauche.
- Il faut se mettre debout lors de l’essayage et vérifier que l’espace entre la pointe du pied et la chaussure est suffisant.
- Il faut contrôler que les chaussures s’adaptent bien au talon.
Table des matières