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N’oubliez pas de vous étirer avant et après tout entraînement sportif. Les étirements améliorent la...
Gomme De Xanthane : qu’est ce que c’est ?
1000
Deux sortes de médicaments coupe-faim sont disponibles en pharmacie : les réducteurs d’appétit à base de...
Anneau gastrique : quelle perte de poids attendre ?
1019
Après une gastroplastie, la perte de poids est rapide : entre 0,5 et 1 kg par...
Maigrir Zen pour retrouver Santé, Forme et Vitalité – 2ème partie
1080
Dans son livre « Maigrir selon votre silhouette », le Dr Raphaël Blairvacq dévoile les secrets...
Crise De Boulimie : qu’est ce que c’est ?
1149
La boulimie constitue un trouble de l’appétit fréquent chez les personnes en surpoids. Les causes...
Psychothérapie Comportementale : qu’est ce que c’est ? – 2ème partie
1001
Cet outil fréquemment utilisé en psychologie comportementale et cognitive permet de mettre en lumière...
Conseils Mode par morphologie
1001
Le morphotype « Galilée » est celui de la personne parfaite dont le corps est à la...
Maigrir Sans Régime
980
La plupart des diététiciens et nutritionnistes recommandent de consommer un quart des calories et nutriments...
Outremangeur : qu’est ce que c’est ?
1156
Des études scientifiques ont mis en lumière le risque accru d’abus de substances comme...
Weight Watchers : qu’est ce que c’est ?
997
Le régime « Best Of » combine les qualités et avantages des régimes les plus connus et...
Accro à La Nourriture : qu’est ce que c’est ?
1081
Impuissance devant la nourriture, appétit incontrôlable, grignotage compulsif, fringales injustifiées, festins consommés en secret. Ou...
Humeur pendant un régime – 1ère partie
1025
Jadis les hommes se préoccupaient peu de leur apparence physique et de leur poids....
Chou Vert : les bientfaits
1008
Calories: environ 300 kcal par personne Ingrédients pour 4 personnes: 20 gr de champignons shiitake...
Au Bonheur De Maigrir
1223
Vous souhaitez maigrir mais vous ne pouvez pas vous passer de fromage, de chocolat ou de...
Médicament Anorexigène : qu’est ce que c’est ?
1329
Deux sortes de médicaments coupe-faim sont disponibles en pharmacie : les réducteurs d’appétit à base de...
Circulation Sanguine : qu’est ce que c’est ?
1068
Le Powerplate ® permet l’entraînement physique par vibrations. Objectif : force, vitesse, endurance, souplesse musculaire et...
Psychologie pour maigrir – 2ème partie
963
Pratiquée en institut ou à domicile, la luminothérapie ou luxthérapie aide à combattre divers...
Maladie Cardiovasculaire : qu’est ce que c’est ?
1026
Idéal pour les amateurs de viandes en sauce et de fromages gras, le régime Atkins...
Beauté : nos meilleures astuces – 3ème partie
1270
Un manque d’activité physique peut provoquer un ralentissement de la circulation lymphatique et de...
Comment soigner les douleurs musculaires ?
980
Plus de 80% des gens souffrent de mal au dos à un moment ou à...
Gomme Guar : qu’est ce que c’est ?
1057
Les plantes coupe-faim gonflent au contact de l’eau et forment une sorte de gel qui...
Psychologie Et Régime pour maigrir
977
Un régime est comparable à un marathon: pour mettre toutes les chances de son...
Viagra : qu’est ce que c’est ?
957
Très riche en calcium et fer, énergisant, antidépresseur, anti-âge et aphrodisiaque, le maca améliore l’endurance...
Cuisine Minceur : qu’est ce que c’est ?
950
Les herbes aromatiques rehaussent la saveur des soupes, salades et autres préparations allégées en matières...
Sédentarité : qu’est ce que c’est ?
983
Il était une fois un royaume où les poignées d’amour et autres bourrelets superflus étaient...
Outremangeurs Anonymes : qu’est ce que c’est ?
1304
Impuissance devant la nourriture, appétit incontrôlable, grignotage compulsif, fringales injustifiées, festins consommés en secret. Ou...
Vitamine Du Soleil : qu’est ce que c’est ?
1090
Une surcharge pondérale peut provoquer des carences en vitamine D, un nutriment essentiel à...
Peau D’orange : qu’est ce que c’est ?
1004
Le Powerplate ® permet l’entraînement physique par vibrations. Objectif : force, vitesse, endurance, souplesse musculaire et...
Fréquence Cardiaque : qu’est ce que c’est ?
1001
Pour maigrir grâce à une activité sportive uniquement, il faut une bonne dose de courage...
Boulimie : qu’est ce que c’est ?
1083
Le grignotage, la boulimie, les fringales et les repas nocturnes détraquent notre horloge biologique, provoquant...
Sport pour maigrir – 1ère partie
1106
La somme de petits efforts physiques répartis tout au long d’une journée aurait les...
Maca Aphrodisiaque : qu’est ce que c’est ?
988
Très riche en calcium et fer, énergisant, antidépresseur, anti-âge et aphrodisiaque, le maca améliore l’endurance...
Jeûner : qu’est ce que c’est ?
1257
Les spécialistes en nutrition recommandent parfois de se passer de dîner deux à trois fois...
Groupe Sanguin A : qu’est ce que c’est ?
973
Pour perdre du poids et rester mince, les personnes du groupe sanguin A ont...
Mal Aux Muscles : qu’est ce que c’est ?
1046
La pratique régulière d’une activité sportive avec un matériel adapté est le meilleur remède aux...
Douleur Musculaire : qu’est ce que c’est ?
985
Dans le bain ou le jacuzzi ou associées au massage, les huiles essentielles peuvent aider...
Beignets au maïs, sauce à la crème aigre et à la menthe
995
Calories: environ 300 Kcal par personne Recette facile qui convient bien aux végétariens Temps de...
Grignotage pendant un régime
966
Le surmenage et le stress provoquent des déficits en magnésium dont les conséquences pour la...
Médecine Chinoise : qu’est ce que c’est ?
1033
Les spécialistes en nutrition recommandent parfois de se passer de dîner deux à trois fois...
Curiosités pour rester mince ! 2ème partie
1144
Au Pakistan, les femmes emploient une méthode simple et curieuse pour rester minces sans se...
Coriandre : les bienfaits
984
Les herbes aromatiques rehaussent la saveur des soupes, salades et autres préparations allégées en...
Propriétés du chou pour maigrir
1035
Très nutritif, peu calorique, presque toujours de saison et bon marché, le chou a d’innombrables...
Testostérone : qu’est ce que c’est ?
1036
Le surpoids est le résultat d’un stockage excessif de triglycérides, constitués d’acides gras et d’un...
Tout savoir sur Peter D’Adamo
1020
Le groupe sanguin est le chaînon manquant permettant d’expliquer nos problèmes de santé, de...
Aromathérapie : qu’est ce que c’est ?
1047
Cardamome, citron, pamplemousse, cyprès, genièvre, fenouil, gingembre, menthe poivrée, patchouli, romarin, poivre noir… certaines huiles...
Réparation Musculaire : qu’est ce que c’est ?
1004
Cette intervention de chirurgie esthétique est aussi appelée abdominoplastie ou dermolipectomie abdominale avec réparation musculaire....
Hyperglycémiant : qu’est ce que c’est ?
965
Notre mode alimentaire moderne est hyperglycémiant, c’est-à-dire dominé par des aliments à index glycémique...
Chirurgie anti-obésité: un dispositif aspirant les calories – 1ère partie
1128
Rating: 0.0/5 (0 votes cast) Un petit implant combiné à un dispositif médical portatif permettrait...
Pratique pour maigrir – 1ère partie
1036
Dans le bain ou le jacuzzi ou associées au massage, les huiles essentielles peuvent aider...
Le Régime Dukan : qu’est ce que c’est ?
995
Le morphotype « Galilée » est celui de la personne parfaite dont le corps est à la...
Humeur pendant un régime – 3ème partie
963
En parcourant les publicités, les films, les magazines de modes et autres revues, les...
Tout savoir sur Pierre Dukan
976
A moins d’être malade, notre corps est maintenu à une température constante d’environ 37 degrés,...
Massage Biodynamique pour maigrir
983
Mis au point dans les années 50 par une psychothérapeute norvégienne, Gerda Boyesen, le massage biodynamique...
Diabète De Type 2 : qu’est ce que c’est ?
1041
Le diabète survient quand l’organisme n’arrive plus à produire une quantité suffisante d’insuline pour convertir...
Vieillissement : qu’est ce que c’est ?
1489
Une alimentation riche en fruits et légumes aide à lutter efficacement contre les radicaux libres...
Science pour maigrir – 2ème partie
961
D’après une étude américaine, dormir trop peu donne envie de manger trop gras, trop...
Antioxydant : qu’est ce que c’est ? 1ère partie
1033
Une alimentation riche en fruits et légumes aide à lutter efficacement contre les radicaux libres...
Sport pour maigrir – 3ème partie
988
Nul ne vous oblige à vous épuiser pendant des heures chaque jour sur les...
Plastie Abdominale : qu’est ce que c’est ?
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Obtenir un amaigrissement en réduisant la capacité du système digestif et l’absorption quotidienne de calories,...
Ginseng : qu’est ce que c’est ?
981
Très riche en calcium et fer, énergisant, antidépresseur, anti-âge et aphrodisiaque, le maca améliore l’endurance...
Marche à Pied pour maigrir
1046
Marcher d’un bon pas énergique, de préférence en plein air, avec ou sans bâtons, c’est...
Science pour maigrir – 3ème partie
999
Une protéine sosie de la mélanotropine, l’hormone de la satiété, serait responsable des dérèglements...
Régime Weight Watchers : qu’est ce que c’est ?
1049
Tout est mis en œuvre pour vous faciliter la vie à condition que vous en...
Pourquoi Maigrir ?
1008
Et si malgré tous vos efforts vous ne parveniez pas à perdre vos kilos superflus?...
Dépendance : qu’est ce que c’est ? 1ère partie
1266
C’est une forme d’anorexie inversée qui touche les hommes uniquement. Malgré leur corps d’athlète,...
Comment expliquer la boulimie ?
1189
La boulimie constitue un trouble de l’appétit fréquent chez les personnes en surpoids. Les causes sont...
Diététique : qu’est ce que c’est ? 1ère partie
998
Nul besoin d’adopter le végétarisme comme philosophie de vie pour manger des plats végétariens....
Anorexie : qu’est ce que c’est ? (Partie 2)
973
Impuissance devant la nourriture, appétit incontrôlable, grignotage compulsif, fringales injustifiées, festins consommés en secret....
Quels Sports Pour Maigrir ?
1026
Les accélérations fractionnées sont la clé du concept d’entraînement « 10-20-30 ». Objectif : réduire la durée d’un...
Rétention D’eau : qu’est ce que c’est ?
1224
Le Powerplate ® permet l’entraînement physique par vibrations. Objectif : force, vitesse, endurance, souplesse musculaire et...
Régime Alterné : qu’est ce que c’est ?
999
Alternance signifie qu’après une journée de régime soupe au chou suit une journée brûleuse de...
Obésité Nerveuse : qu’est ce que c’est ?
1080
Il était une fois un royaume où les poignées d’amour et autres bourrelets superflus étaient...
Joules : qu’est ce que c’est ?
1019
Âge, sexe, taille, mode de vie, activité physique, état de santé, masse musculaire… Divers facteurs...
Bonnes Graisses : qu’est ce que c’est ?
1252
Une surcharge pondérale peut provoquer des carences en vitamine D, un nutriment essentiel à...
Diététique : qu’est ce que c’est ? 3ème partie
976
Boulimie, problèmes articulaires, vieillissement prématuré, troubles psychiatriques, problèmes dermatologiques, anxiété, dépression… Le gluten du...
Graisse Abdominale : qu’est ce que c’est ?
1032
La pratique régulière d’une activité sportive avec un matériel adapté est le meilleur remède aux...
Chirurgie Esthétique : qu’est ce que c’est ?
1346
Dans son livre « Les défauts physiques imaginaires » (Odile Jacob), le psychiatre et psychothérapeute français...
Sport Et Sommeil pour maigrir
995
Chez les vertébrés, et notamment chez l’homme, le mouvement est le résultat de l’activité du...
Garniture pour un régime
982
Calories : environ 150 Kcal par personne Facile Temps de préparation : 45 minutes Ingrédients pour 4...
Lipoaspiration : qu’est ce que c’est ?
999
La liposculpture est une technique amaigrissante consistant à injecter un liquide qui anesthésie et liquéfie...
Poisson Gras : qu’est ce que c’est ?
1000
Une surcharge pondérale peut provoquer des carences en vitamine D, un nutriment essentiel à...
Comment stimuler son métabolisme pour perdre du poids
1046
Rating: 0.0/5 (0 votes cast) COMMENT BOOSTER SON METABOLISME POUR MAIGRIR En vente sur cette...
Régime Hyperprotéiné : qu’est ce que c’est ?
1040
Une surcharge pondérale peut provoquer des carences en vitamine D, un nutriment essentiel à...
Mes 13 bonnes résolutions minceur pour 2022
1172
1 – Passer moins de temps en position assise 2 – Boire de l’eau...
Anorexique : qu’est ce que c’est ?
1003
La boulimie constitue un trouble de l’appétit fréquent chez les personnes en surpoids. Les causes...
Chirurgie anti-obésité: un dispositif aspirant les calories – 2ème partie
964
Lors de cette opération de chirurgie réparatrice exceptionnelle, la plastie abdominale est complétée par...
Sauce Aux Noix pour maigrir
990
Calories : environ 175 kcal par personne Ingrédients pour 4 personnes : 500 gr de mange-tout 60...
Cuisine Végétarienne : qu’est ce que c’est ?
986
Les herbes aromatiques rehaussent la saveur des soupes, salades et autres préparations allégées en matières...
Les Bienfaits Du Thé Vert Matcha
965
Utilisé au Japon dans la cérémonie du thé, le thé vert Matcha est considéré...
Marche Athlétique pour maigrir
958
Marcher d’un bon pas énergique, de préférence en plein air, avec ou sans bâtons, c’est...
Liposuccion du ventre: effet boomerang ?
999
Rating: 0.0/5 (0 votes cast) D’après une étude brésilienne, le stockage des graisses abdominales profondes...
Ventre Plat : qu’est ce que c’est ?
975
La mésothérapie par lipodissolution consiste à faire des micro-injections locales de substances drainantes et anti-graisse...
Index Glycémique : qu’est ce que c’est ?
1082
Bon nombre de régimes amaigrissants bannissent les aliments riches en glucides dont le pain....
Organisation Mondiale De La Santé : qu’est ce que c’est ?
1074
Attribuer l’obésité à la goinfrerie des personnes qui en sont atteintes serait trop simpliste et ne...
Chirurgie Pour Maigrir : qu’est ce que c’est ?
981
Des études scientifiques ont mis en lumière le risque accru d’abus de substances comme...
Densité Calorique : qu’est ce que c’est ?
1023
Voici quelques conseils pour booster le déstockage et l’élimination des graisses superflues et perdre du...
Dessert De Régime
1260
Les fruits sont un ingrédient idéal pour les desserts de régime, surtout les fruits peu...
Entrée pour un régime
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Calories: environ 50 kcal par portion Ingrédients pour une marmite de soupe : 500 gr de...
Edulcorant Artificiel : qu’est ce que c’est ?
1001
Une multitude d’études montre que cet édulcorant chimique est dangereux pour la santé. Des...
Le Sport Pour Maigrir
986
Les accélérations fractionnées sont la clé du concept d’entraînement « 10-20-30 ». Objectif : réduire la durée d’un...
Dépendance : qu’est ce que c’est ? 3ème partie
984
Le grignotage, la boulimie, les fringales et les repas nocturnes détraquent notre horloge biologique, provoquant...
Chou Blanc : les bientfaits
954
Très nutritif, peu calorique, presque toujours de saison et bon marché, le chou a d’innombrables...
Anti-inflammatoires : qu’est ce que c’est ? 1ère partie
1006
Les polluants absorbés et stockés par notre organisme seraient responsables de la fixation des graisses...
Maigrir Sans Regrossir
1028
Pour donner de bons résultats, un régime amaigrissant doit réunir un certain nombre de conditions....
Le Régime Ventre Plat : qu’est ce que c’est ?
953
Le « Régime Ventre Plat » conçu par les américaines Liz Vaccariello, ancienne journaliste et rédactrice en...
Comment préparer un bain aromatique ?
1545
Rien de tel que les bains aromathérapiques pour se faire plaisir et pour se soigner....
Régime Protéiné : qu’est ce que c’est ?
1102
Idéal pour les amateurs de viandes en sauce et de fromages gras, le régime Atkins...
Anti-inflammatoires : qu’est ce que c’est ? 2ème partie
1127
Vitamine C, vitamine E, caroténoïdes, sélénium et flavonoïdes : une alimentation riche en antioxydants aide à...
Les bienfaits de la Myrtille
1044
Fraises, framboises, cassis, mûres, myrtilles, groseilles, airelles, canneberge… Les baies sont parmi les fruits...
Régime D’Adamo : qu’est ce que c’est ?
1116
Le Dr Peter d’Adamo recommande un programme sportif plutôt doux aux personnes du groupe...
Vive Les Rondes
1192
Si vous êtes rond ou ronde, certains vêtements vous vont et d’autres pas du tout!...
Pratique pour maigrir – 2ème partie
1389
Nos cellules adipeuses ou « adipocytes » renferment nos réserves d’énergie sous forme de graisses. Une...
Exhibitionnisme : qu’est ce que c’est ?
977
La boulimie constitue un trouble de l’appétit fréquent chez les personnes en surpoids. Les causes...
Méditation : qu’est ce que c’est ?
1010
L’hypnose est une technique de mise dans un état modifié de conscience différent de...
Alcoolique : qu’est ce que c’est ?
1439
La boulimie constitue un trouble de l’appétit fréquent chez les personnes en surpoids. Les causes sont...
Anorexie : qu’est ce que c’est ? (Partie 1)
980
La boulimie constitue un trouble de l’appétit fréquent chez les personnes en surpoids. Les causes sont...
Aspartame Danger : pourquoi ?
1211
Une multitude d’études montre que cet édulcorant chimique est dangereux pour la santé. Des...
Gerda Boyesen : qu’est ce que c’est ?
976
Mis au point dans les années 50 par une psychothérapeute norvégienne, Gerda Boyesen, le massage biodynamique...
Métabolisme Basal : qu’est ce que c’est ?
1103
Âge, sexe, taille, mode de vie, activité physique, état de santé, masse musculaire… Divers facteurs...
Montignac : qu’est ce que c’est ?
1014
Certains aliments permettent de contrôler le taux de sucre dans le sang : ils sont recommandés...
Psychologie pour maigrir – 1ère partie
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Un régime est comparable à un marathon: pour mettre toutes les chances de son...
Carence En Vitamine D : qu’est ce que c’est ?
1306
Une surcharge pondérale peut provoquer des carences en vitamine D, un nutriment essentiel à...
Huile Essentielle : qu’est ce que c’est ?
1033
Cardamome, citron, pamplemousse, cyprès, genièvre, fenouil, gingembre, menthe poivrée, patchouli, romarin, poivre noir… certaines huiles...
Hypertension Artérielle : qu’est ce que c’est ?
1067
L’hypertension étant l’une des maladies les plus fréquentes, le nombre et le type de médicaments...
Bettes au four
989
Rating: 0.0/5 (0 votes cast) (Environ 90 calories par portion) Ingrédients pour 4 personnes : 1,2...